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Auf historischen Spuren durch das Altmühltal.
Erleben Sie die Fastenwoche als eine befreiende Zeit mit Freunden und fühlen Sie sich wohl. Wir, das Landhotel Schneider bieten Ihnen an, die Natur zu genießen, Energie zu tanken und einfach glücklich zu sein. Nach dieser Fastenwoche werden Sie sich wieder leicht und lebendig fühlen.
Ein sanftes Fasten wie dieses ist gerade für den Menschen sehr wohltuend, da es auf den Körper und auf Vorbelastungen Rücksicht nimmt. Und diese Form des Fastens in Kombination mit Wandern, kann auch wieder zu einem natürlichen Bestandteil in unserem Leben werden.
Damit das Wandern auch ein Genuss für Sie wird, passen wir es auf Ihre Bedürfnisse an und bleiben im sanften Bereich von 10 - 14 km in einer zauberhaften Umgebung. Daneben haben Sie ausreichend Zeit für Ruhe und Ausgleich.
Den Menschen fällt es meistens leichter in der Gruppe zu fasten. Sie können sich gegenseitig austauschen und unterstützen. Die Seminare tragen eine überschaubare Größe von 12 bis maximal 20 Personen, die nicht überschritten wird.
Die komplette Fastenverpflegung: (im Preis enthalten!)
- täglich wechselnde Frucht- und Gemüsesäfte
- reichhaltiges Teesortiment, über 50 Tees!
- viele Gemüsebrühen mit frischen Kräutern
- Bereicherungen des "Frühstücksbüffets" mit Hafertee, Molke, Zitronen..
- Honig aus unterschiedlichen Regionen
- ergänzende Mittel, die Sie beim Fasten und Entsäuern unterstützen wie Basenpulver, Kanne Brottrunk, Heilerde..
- ein "Gala Diner" nach dem Fastenbrechen aus Äpfeln, Kartoffelsuppe und Obstteller
- und allerlei, was Ihrem Darm auf die Sprünge hilft
- ..und manch Überraschendes!
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Das umfangreiche Begleitprogramm:
- morgendliche Meditation, danach alternativ:
- Gymnastik (Dehnungs- und Wirbelsäulengymnastik)
- Qui Gong
- Kreistänze
- Körpererfahrung
- Atem- und Entspannungsübungen
- Individuelle psychologische Unterstützung nach Bedarf
- Vorträge und Gespräche zu Fasten, Ernährung, Übersäuerung, Psychologie, Psychosomatik, Spiritualität
- Schmökern in allerlei Lektüre
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Und so sieht der Fastenwandertag aus: (variabel in Abstimmung mit der Gruppe)
- 09.00 Uhr - Morgenmeditation
- 09.15 Uhr - Gymnastik o. Qui Gong und Kreistanz
- 09.45 Uhr - "Fastenfrühstück" mit Morgenrunde
- 11.00 Uhr - gemeinsames Wandern
- 15.30 Uhr - Rückkehr und Ruhe
- 19.00 Uhr - wohlschmeckendes Gemüsesüppchen
- danach: Vorträge, Atem-/ Körperübungen oder einfach mal frei haben je nach Bedürfnis!
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Informieren Sie sich:
Gabriela Kühne: Tel/Fax: 09245 / 98 35 99 Mobil: 0179 / 34 00 665 gabriela@fastenwandernundmehr.de
Wolfgang Winkel: Tel/Fax: 0911/204009 wolfgang@fastenwandernundmehr.de
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